Gestatten, ich.

Sport und Bewegung waren für mich schon immer wichtig, um mich wohlzufühlen. So war es naheliegend, ein Studium der Sportwissenschaften zu absolvieren. Dabei stand für mich das Thema Gesundheit schon immer klar vor rein sportlicher Leistung. Dieser Fokus leitete mich bis zu meiner Diplomarbeit mit dem Thema: „Was hält die Menschen eigentlich gesund?“

Nach dem Studium hielt das Leben für mich aber zunächst einen anderen Weg bereit: Ich arbeitete in der freien Wirtschaft als Führungskraft im Bereich Marketing und Promotion. Meine Elternzeit nutzte ich dann als berufliche Weiche und machte die Ausbildung zum systemischen Coach. Nach diversen  Weiterbildungen insbesondere in den Bereichen Resilienz- und Stressmanagement sowie einer tiefen und fundierten 2-jährigen Yoga-Ausbildung bin ich heute Mentorin für Resilienz & Stressmanagement, systemische Coach und Yoga-Lehrerin.

Privat bin ich Mutter von zwei Kindern und verheiratet mit einem Arzt für innere Medizin und Gastroenterologie. So sind gesunde Ernährung und Bewegung auch zu Hause immer ein Thema. Am wohlsten fühle ich mich in der Natur – in unserem Garten oder in den umliegenden Wäldern, in denen ich täglich mit unserem Hund unterwegs bin. Um mich in meinem Alltag in Balance zu halten, ist Yoga ein wunderbarer, entschleunigender Weg - genauso wie die Ruhe und Stille der Meditation, die mir hilft, mich zu fokussieren.